Die Hauptbestandteile des Taekwon-Do

Taekwon-Do ist eine abwechslungsreiche und sehr vielseitige Kampfsportart - bestehend aus mehreren unterschiedlichen Disziplinen, die aber alle gleichberechtigt nebeneinander stehen und ineinander greifen:

Die Formen (Hyong): Eine längere, fließende Kombination von genau festgelegten Bewegungen nennt man im Traditional Taekwon-Do Hyong (Formenlauf). Es gibt 24 vorgeschriebene Bewegungsformen. Diese Formen sind vergleichbar mit einem Tanz, bei dem man sich zur Melodie und dem Rhythmus der eigenen inneren Stimme bewegt.
Der freie Kampf (Chayu-Taeryon): Ab dem Grüngurt, also erst im fortgeschrittenen Stadium der Taekwon-Do-Ausbildung, wenn sich Konzentration und Einfühlungsvermögen verbessert haben und die Techniken präziser geworden sind, folgt die höchste Stufe der Partnerübungen - der Freikampf.
Der Bruchtest (Kyek-Pa): Das Zerschlagen von Brettern und Steinen ist für den Laien die wohl spektakulärste Disziplin. Der Bruchtest ist daher auch am meisten bekannt.
Die Selbstverteidigung (Hosinsul): Die Selbstverteidigung bildet die Summe aller Elemente des Taekwon-Do und ist damit zugleich Ergebnis und Bestandteil der täglichen Übungen.