Hauptbestandteile des Taekwon-Do

Formen (Hyong)	Freikampf (Chayu-Taeryon)	Bruchtest (Kyek-Pa)	Selbstverteidigung (Hosinsul)

Die Selbstverteidigung bildet die Summe aller Elemente des Taekwon-Do und ist damit zugleich Ergebnis und Bestandteil der täglichen Übungen.

Durch systematisches Üben gehen optimale Verhaltensweisen dem Schüler in Fleisch und Blut über. Diese entsprechenden Selbstverteidigungsübungen bilden dann gewissermaßen das handwerkliche Rüstzeug. Sie sind aber ohne entsprechendes Grundtraining wirkungslos. Die Basis für erfolgreiche Selbstverteidigung sind die im Training erworbenen Fähigkeiten wie: Konzentration, Einfühlungsvermögen und Schnelligkeit.